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[질문] 짧은기간에살많이빠지는 다이어트모잇나요?

조회수 99 | 2008.01.30 | 문서번호: 2225616
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

먼저지방을태워야하기때문에단백질,채식위주의식단으로구성하시고매일땀나도록,훌라우프나,자전거,줄넘기등의운동을해주시면단기간에효과적으로살을빼실수있습니

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