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[질문] 달리기 빨라지는 법은무엇인가요?

조회수 5 | 2015.09.12 | 문서번호: 22252748
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.12

달릴때 무릎을 올려서뛰면 보폭이넓어져서 빨리뛰게되고 앞꿈치로만뛰는게 더 탄력을 받는다고해요, 그리고 후반부에서는 숨을 참고달리는게좋다고합니다

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