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수용성비타민,지용성비타민의 기능,함유식품,과잉증과결핍증이 무엇인가요?

[질문] 수용성비타민,지용성비타민의 기능,함유식품,과잉증과결핍증이 무엇인가요?

조회수 53 | 2015.08.31 | 문서번호: 22216211

전체 답변:
[지식맨]  2015.08.31

*수용성비타민-종류:비타민C,기능:항산화,조직성장,상처치유,칼슘및철의흡수,신경전달물질합성,콜레스테롤조절,함유식품:신선한채소,귤,딸기등의과일류,결핍증:괴혈병,체중저하,피로,타박상,상처및골절치유지연,멜라닌색소침착등/종류:비타민B1,기능:음식물대사과정에필수,세포기능발휘를위한에너지생성,신경자극전달에관여,함유식품:효모,살코기,콩,땅콩,엿기름등,결핍증:각기병,식욕감퇴,빈혈,부정맥/*지용성비타민-종류:비타민A,기능:시력유지,상피세포의건강유지,신경계기능유지,골격성장등,함유식품:동물의간,생선,달걀,당근,늙은호박,김,결핍증:야맹증,안구건조증,피부이상,성장부진,면역기능강화등,종류:비타민D,기능:뼈의성장과석회화촉진,칼슘과인의흡수촉진등,함유식품:생선,달걀,우유등,결핍증:구루병,골연화증,골다공증


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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