고기같은 기름진 음식 피하구요 밀가루 음식도 피하세요 주말에는 운동도하셔서 체질개선하신다면 몸에 여드름과 개기름이 잘 안나올 수 있습니다 수시로 기름종이로 얼굴 개기름제거해주시구요
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