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[질문] *특골반이아픈데 안아프게하는운동 알여주세요

조회수 40 | 2015.08.19 | 문서번호: 22198349
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.19

골반교정운동법.한쪽무릎을 반대쪽무릎옆에세워준다 몸은반대쪽으로돌리면서 팔꿈치는세운무릎옆으로,.팔로다리를밀어주며몸을돌려준다,엉덩이가들리지않도록

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