음식을 천천히꼭꼭씹어먹고,간식은 금지,식물성단백질섭취, 무엇보다도 먹은거 보다 운동을 더 많이 하면 살이 찌지않겠죠 그리고 숙면도 중요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...