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[질문] 살안찌려면어또캐해요

조회수 45 | 2015.08.18 | 문서번호: 22196597
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.18

음식을 천천히꼭꼭씹어먹고,간식은 금지,식물성단백질섭취, 무엇보다도 먹은거 보다 운동을 더 많이 하면 살이 찌지않겠죠 그리고 숙면도 중요

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