밀가루 음식을 줄이거나 끊으면 다이어트에 좋습니다. 또한 밀가루의 글루텐이라는 성분이 장내에 염증을 가져와 소화불량을 일으키고 피부트러블의 원인이 되기 때문에 밀가루 음식을 줄이거나 끊으면 소화불량도 개선되고 피부미용에도 좋습니다.
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