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[질문] 가슴이 답답할때 하는 운동은 뭐가있나요?

조회수 43 | 2015.08.15 | 문서번호: 22191121
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.15

가부좌자세에서상체돌려주기가부좌를한채로무릎위에두손을얹고왼쪽으로서너차례오른쪽으로서너차례상체를돌려줍니다.팔을좌우로벌리고모으면서호흡하기무릎을꿇

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