[질문] 걷기만해도 다리에쥐가난다면 무슨증상일까요

조회수 28 | 2015.08.11 | 문서번호: 22183741

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[지식맨] 2015.08.11

종아리근육의근막통증증후군에의한습관적으로쥐가나거나허리디스크시좌골신경의 압박으로도그러한현상이올수있습니다.종아리가당기고쥐가나면다리를쭉편채로 엄지발가락을위로젖히고쭉당겨서들어올리면서스트레칭을해주세요 벽을양팔로짚고서서발을11자로해서한쪽발은앞으로다른한쪽발은뒷쪽에두어앞쪽발의 무릎을굽히고뒷쪽발의무릎은편채로있으면뒷쪽다리의종아리의근육에스트레칭이되는데 이렇게스트레칭으로종아리근육을늘려주면근경련(쥐)을예방할수있습니다. 다리에무리가많이가는것같습니다.휴식이가장좋은치료입니다만집에오시면무조건 다리올리고많이누워있도록하십시오.평소에도틈틈이발가락부터허리까지모든관절을 다풀어주는스트레칭을하기바랍니다.

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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