지식로그

[질문] 지구력 키우는 운동 뭐뭐 있죠

조회수 34 | 2015.08.11 | 문서번호: 22183502

전체 답변:
[지식맨]  2015.08.11

근지구력은요.만약에근력운동을할때요.10킬로아령으로7번할껄요5킬로아령으로20번해주시는게근지구력에는효과가있답니다 심폐지구력엔빨리걷기달리기



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.