[질문] 스트레스를 받지 말라고 하셨는데 그럴수 있나요?그리고 숨이답답해서 스트레스를 받을수있나요?

지금이렇게자꾸죽는걱정을하고상상하고계속반복해서그것만생각하고이러는것자체가스트레스를받고계신거라고볼수있어요.좀차분하게금방괜찮아질거라고마음편하게먹으셔야스트레스가없져.