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[질문] 머리감다가뒷목너무아퍼요목움직일때마다엄청아퍼요이게두번째인데어쩌죠검사해야되요

조회수 150 | 2008.01.29 | 문서번호: 2212241

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

뒷목이당길경우에는자주스트레칭을해주시고,목과연결된승모근이라는근육이있습니다.덤벨이나바벨을들고팔의힘이아닌승모의힘으로'으쓱으쓱'하는동작해보세요~


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