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[질문] 시간으로따지면근력운동을 어떻게해야하나요?

조회수 27 | 2015.06.30 | 문서번호: 22120518
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.30

정해져 있지 않아요! 운동이라는건 본인의 몸상태나 근력, 운동을 해온 경력이나 병력등 여러가지 이유를 종합하여 운동 시간이나 강도등이 정해집니다/30분추천

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