지식로그

[질문] 목이 뻐근하고 아플때 좋은 운동

조회수 46 | 2015.06.29 | 문서번호: 22118992

전체 답변:
[지식맨]  2015.06.29

목 잡아 당기기무릎을 세운 상태에서 손바닥을 모리 뒷편에 붙이고 턱을 가슴쪽으로 당긴다. 이와 같이 한 상태에서 다섯을 세고 다섯 번 반복한다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.