따뜻한 물을 수건에 적셔서 귀 앞과 턱, 목 부분까지 더운 찜질을 10분 정도 해 주고 쉬었다가 반복적으로 시행합니다. 냉찜질은 5분 정도가 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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