키크는데 도움이 되는 운동시간은 잠들기 10분정도 쯤이 적당하다고 해요 ^_^+ 그리고 편안하고 적당한 수면이 필수라고 하네요^_^+ 좋은 밤 되세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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