지식로그
근육증가를 위해 헬스 후 달걀 몇개정도 먹는게 적당한가요?

[질문] 근육증가를 위해 헬스 후 달걀 몇개정도 먹는게 적당한가요?

조회수 29 | 2015.06.08 | 문서번호: 22084446

전체 답변:
[지식맨]  2015.06.08

개인적으로 자신에 맞게 조절을하는것으로 보이는데 헬스 후에 삶은계란 흰자를 5개씩정도 드시면 될것으로 보입니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.