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[질문] 승모근을줄이는법이있나요?

조회수 50 | 2015.06.03 | 문서번호: 22073963
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.03

어깨쪽과목쪽에스트레칭해주시면됩니다.손을기도하듯모아엄지를턱밑에가져다대고하늘로쭈욱올려주고다음에양손으로뒷통수를감싸고다시아랫쪽으로쭈-욱당겨주세요

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