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[질문] 다이어트실패없이하는방법은?

조회수 87 | 2008.01.29 | 문서번호: 2207277
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

세끼를 골고루 드시면서 하루 적정칼로리 1200~1500을 유지하고, 무산소운동과 유산소 운동을 겸해서 꾸준히 해주시면 실패없이 가능합니다^^*끈기가중요합니다!

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