[질문] [시즈널토크] 비타민d 권장량

비타민 D는 사람이 햇빛을 쬐면 피부에서 생합성되는 특수성을 가지고 있어 식품섭취를 통한 권장 섭취량을 결정하기가 쉽지 않아 어려움이 많습니다. #@#:# 한국인영양섭취기준에따르면,남녀성인은5㎍(200IU)이고59세이상인,임신부와수유부는일반인의2배인10㎍(400IU)이며상한섭취량60㎍(2,400IU) 이라고 합니다. #@#:# #@#:#