[질문] [시즈널토크] 오메가3효능은?

불포화지방산의 일종인 오메가-3 지방산의 효능은 항염증 효과가 있고 심장질환과 비만, 고혈압 등 각종 성인병을 예방하는데 도움을 줍니다. #@#:# 또한 혈압을 낮춰주고 뇌의 기능을 활발하게 해 기억력과 지적능력을 향상시키는데도 효과적입니다. #@#:# 알츠하이머와 각종 노화관련 질환을 막아주는데도 도움을 주며, 특히 연어에 오메가3가 풍부하게 함유돼 있다고 하네요. #@#:#