잠을 쫓을때는 양치질이 효과가 좋다고 하며 세수 하기, 관자놀이 지압하기, 껌 씹기, 커피나 에너지음료같은 카페인 음료 마시기 등도 도움이 될 수 있습니다.
당신은 어느 그룹입니까?