너무 덥지 않게 따스함을 유지하고, 찬 바람과 찬 음식은 피하며, 샤워는 따뜻한 물로 10분 정도로 하는것이 가장 기본 이라고 합니다. #@#:# 치아가약해진상태이므로딱딱한음식은피하고,너무고단백질보다는담백하게먹도록하며,갈증이날땐미지근한물을자주마시는것이도움이된다고합니다. #@#:# #@#:#
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