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팔에 힘줄나오게하려면 어떻게해야 하나요

[질문] 팔에 힘줄나오게하려면 어떻게해야 하나요

조회수 58 | 2015.05.24 | 문서번호: 22054316

전체 답변:
[지식맨]  2015.05.24

체지방률을 낮춰주시는 것이 가장좋습니다. 보통 체지방률을 10%이하로 낮춰주신다면 도움이 될것이며 근력운동 또한충분히해주셔서근육량을높여주시면좋습니다.



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