시금치는 비타민A가 함유된 채소중에 가장 높은 비타민A를 함유하고 있는 채소 라고 합니다. #@#:# 비타민A를 비롯해 비타민C와 칼슘 함유량도 높은 시금치는 자라나는 아이들과 임산부에게 특히 좋다고 합니다. #@#:# #@#:#
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