가능하면등산스틱을사용하셔서하중을분산해주시고 .오르막과내리막의속도를똑같이하세요.산행을무리하게하시다가,무릎관절이망가질수있으니천천히내려오세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...