[질문] [의학/건강]키가 요즘 잘안커요ㅠㅠㅠ 키크는법좀알려주세요ㅠ

1.아침식사는꼭챙겨먹습니다.(뇌에영양공급부족으로인지능력저하원인및성장방해)2.인스턴트식품과패스트푸드피하고야식은절대먹지않습니다.(영양불균형및숙면방해)3.우유를규칙적으로마십니다.(키크는음식중최고는우유입니다.)우유는성장기아이들및청소년에게딱맞는영양소배합을가진식품으로200mg한팩에칼슘220mg,단백질6~7g이들어있습니다.)4.성장을위한5대필수영양소인단백질,지방,탄수화물,비타민,무기질(칼슘포함)을골고루섭취합니다.