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[질문] 요가랑 줄넘기하면 키잘크나요? 잘크는시간대는? (중2여자

조회수 114 | 2008.01.29 | 문서번호: 2203804
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

둘다 탁월한 선택이네요.요가는 자세교정과 스트레칭 효과가 뛰어나고 줄넘기 또한 성장판 자극에 효과 만점운동입니다^^*성장호르몬은밤10~02사이이에가장활발.

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