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[질문] 저기 10달만에 6킬로그램 빠지는 법좀 알려주세요

조회수 30 | 2015.05.15 | 문서번호: 22035842
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.15

평상시 식단을 군것질,기름진음식 드시지마시고 , 걷기나 뛰는 운동과 팔굽혀펴기같은 웨이트트레이닝을 병행해서 매일 꾸준히 운동하시면 빠집니다.

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