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[질문] 종아리 빨리빼는 운동

조회수 44 | 2015.05.09 | 문서번호: 22025904
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.09

유산소운동을 권장드리며 빨리걷기나 줄넘기가 가장 무난히 하실수 있는 하루중 시간나실때 40분 정도만 해주시면 지방연소에 도움이 됩니다. 운동일 겁니다.

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