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[질문] 어깨가 많이 뭉쳤을때 어떻게 해야되나요?

조회수 23 | 2015.05.04 | 문서번호: 22015403
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.04

어깨힘을완전히빼고한쪽팔로어깨부터목까지원을그리며눌러주세요.-손가락을이용하여어깨부터목뼈바로아래까지눌러주면서뭉친근육을풀어주세요.-두손을목뒤로깍지

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