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[질문] 똥잘참는방법없나요?

조회수 27 | 2015.05.04 | 문서번호: 22015400
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.04

대변을참을땐항문괄약근을안으로오므라들게힘들팍!주시면됩니다.그리고되도록다른생각에집중해보세요

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