[질문] [운동/경기]초5여학생인데여 살 잘빼는법좀..

콩밥.삶은계란.미역국.씻은김치.씻은나물.이런식으로짜지않은영양소골고루잡힌균형잡힌식단으로소식하시고,걷기뛰기줄넘기조깅배드민턴같은운동을매일꾸준히 하세요., // 도움되는 음식 브로컬리-수분,과식이섬유가많아서포만감을줌/검은콩-단밸질,식이섬유풍부,배고픔을이기게해줌/현미-포만감/무지방요거트-체중감량도움/홍초-체질개선,지방분해