복식호흡을하시는게도움이됩니다.복식호흡을여러번하다보면어느새마음이가라앉고평상시처럼차분해짐을느낄수있어긴장이완화됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...