일반적으로는 키 성장에 큰 영향을 미치지 않습니다. 일부 근력운동을 통한 근성장이 키성장을 억제한다고 하는데 이것은 극히 일부에 해당됩니다. 전문선수육성을 위한 운동, 해당 운동들 중에서도 그야말로 고중량운동의 경우에 해당되며 일반인의 운동수준에서는 전혀 문제될 것이 없습니다. 어차피 운동선수 아니시잖아요. 어차피 바디빌더처럼 운동하실 건 아니잖아요. 그럼 상관없습니다. 오히려 적절한 그런 운동이 키 성장에는 이점이 될 수 있습니다. 이런 근력운동을 진행함에따라 오히려 성장 호르몬분비도 촉진시키기 때문에 전혀 걱정 마시고 적당히 하시기 바랍니다. 감사합니다.
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