[질문] [의학/건강]큰 상처가 있을때 잠을 충분히 자는것과 안자는것이 회복속도에 영향을 미치나요?

적당한 수면은 심신을 회복시켜 주고 면역력을 향상시켜 줍니다. 상처의 재생에도 수면은 큰 도움이 됩니다. 수면이 부족하면 심신도 약해지고 면역력이 약해져 상처가 잘 낫지 않습니다.