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[질문] 키크법좀알려줘요집에서간단히하는걸루

조회수 125 | 2008.01.28 | 문서번호: 2197500

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

적절한영양섭취충분하고깊은수면적절한운동건강관리스트레스관리가중요합니다단백질칼슘비타민D를많이섭취하시고저녁10시부터새벽2시에호르몬이가장많이나옵니다


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