[질문] [의학/건강]키가 잘크기위해서는 어떻게해야하나요?
조회수 28 | 2015.04.14 | 문서번호:
21967248
전체 답변:
[지식맨]
2015.04.14 아무리 늦게 자더라도 10시는 넘지 말것!매일 30~40 이상 운동할것(님의 나이로는 30분정도 나을거라 생각되요~)스트레칭 꾸준히하기(스트레칭의 특징을 몸을 늘리는 것이기 때문에 키크는데 ok!) 우유랑 멸치 등 많이드세요
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