우선바르게선자세에서 발뒤꿈치를들고 힘을빼며 뒤꿈치를다시제자리로놓으시면됩니다!이스트레칭은각관절성장판을자극하여키크는데효과적이라고합니다!또궁금하
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...