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[질문] 살일주일안에뺄수있는법

조회수 75 | 2008.01.28 | 문서번호: 2196308

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

아침점심저녁은꼭드세요비율은3:2:1로드시구요세끼를 절대 거르지마세요.그리고 간식은 절대드시지마세요마지막으로 줄넘기같은간단한운동을규칙적으로하세요.


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