집에 아령이나의자2개를가져옵니다 양다리를한쪽에올려놓고다른한쪽은팔만올려둡니다그리고몸을아래로내립니다일자로접고 몸을내려줄때팔을접으세요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...