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[질문] 클로즈 그립 푸쉬업 하면 팔힘 세지나여

조회수 66 | 2015.04.01 | 문서번호: 21935577
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.01

클로즈 그립 푸쉬업은 삼두에 영향이 갑니다. 팔힘에 도움이 되겠지만 , 이두나 전완근운동도 해주시면 더 좋습니다.

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