유산소 운동을 조금씩 하는게 좋을것 같고, 약간의 조깅과 수영이 몸에 적절한 운동을해주는게 좋습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...