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[질문] 키크는운동~~자세히!!

조회수 147 | 2008.01.28 | 문서번호: 2191531
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

아침저녁 기지게운동(5회반복),농구, 양 발 간격 어깨넓이의2배로 벌리고선다. 느린속도로 천천히 방바닥에앉는다.10초간 자세유지후 일어선다.5회반복한다

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