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[질문] 하루안에살많이 빠지는법

조회수 28 | 2015.03.20 | 문서번호: 21902452
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.20

하루만에 드라마틱하게빠지진않아요., 식사량을 반으로 줄이고(짠음식금지,밀가루음식금지)운동은 걷기줄넘기등의유산소운동 하루1시간이상

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