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[질문] 하체비만 해결방법은???

조회수 272 | 2008.01.28 | 문서번호: 2189179
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

옆으로 누우셔서 위쪽 다리를 올렸다 내렸다 10회 를 1set로 생각하시고 하루에 3set씩 꾸준하게 하시면 좋은 결과가 보일거예요 운동 열심히 하세요 ^^

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