허벅지살을 빼기 위해서는 스쿼트를 추천해요 그다음에 종아리살을 빼기위해서는 박봄 다리운동을 추천해요 팔살에는 수지펭귄운동을 추천해요 그리고 뱃살에는 유산소운동인 줄넘기와 달리기를 추천해요 마지막으로 물을 먹으면 몸속의 노폐물 빼주기때문에 많이 먹으면 좋아요
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