[질문] [운동/경기]태권도시범발차기에는 무슨발차기가잇을까여

조회수 40 | 2015.03.04 | 문서번호: 21856351

전체 답변:

[지식맨] 2015.03.04

태권도시범발차기는점프력(체공시간)을이용한발차기와몸의회전을이용한발차기로구분이됩니다.회전을이용한대표적인발차기로는외발턴(돌개차기시타격한발로착지하는기술),540도뒤후리기(외발턴에서180도회전을더추가하여뒤후리기로차는기술)이가장일반적이고일반태권도장중,고생들이익히기는기술입니다.요즘은태권도장에시범기술이많이전파되면서초등학생고학년만되도외발턴에540도회전뒤후리기까지손쉽게익히는데..무리한회전기술은허리,무릎,발목에많은무리를주게됩니다.그래서반드시근력을강화시키는운동을꼭하셔야합니다.대표적인강화운동(발목들기,스쿼드,윗몸일으키기,허리강화운동등)현존하는회전발차기중가장은많은회전을기록하는발차기는1080도회전돌려차기입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

이전 질문:

다음 질문:

[질문] [운동/경기]태권도시범발차기에는 무슨발차기가잇을까여

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기