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[질문] 윗몸일으키기해도되는운동임?

조회수 61 | 2015.03.03 | 문서번호: 21855609
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.03

윗몸일으키기는허리에과부하를줘심하면디스크가찢어지거나튀어나오게도할수있기때문에복근이강한사람들은괜찮으나복근이약한사람은하지않는것이좋다고합니다.

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