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[질문] 1. 허리를 꼿꼿이 세우고 복근에 힘을 준 다음 호흡을 내뱉으면서 발목을 올린다2. 천천히 호흡을 내뱉으면서 발목을 아

조회수 21 | null | 문서번호: 21853102
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